Dlaczego na początku kuracji odchudzającej szybko spada waga, a po ubytku 5 – 6 kg. następuje długi impas i waga stoi w miejscu mimo diety ?
Odchudzanie jest procesem długim. Nie da się zrzucić kilkudziesięciu kilogramów w ciągu miesiąca.
Za to możliwe jest zrzucenie w tym okresie około 5 – 6 kg.
Dlaczego ?

Odchudzanie rozpoczyna się od pozbycia wody z naszego organizmu. Woda schodzi szybko przez co bardzo szybko stajemy się lżejsi, czujemy się lepiej i zauważamy pierwsze efekty odchudzania.
Pozbywamy się w ciągu miesiąca kilku kilogramów z masy ciała i liczymy na to, że tak będzie i dalej.

Niestety bardzo szybko waga się zatrzymuje. I mimo usilnych naszych starań nie chce drgnąć nawet o 10 dkg.
Bardzo często w tym czasie, gdy istnieje impas wagowy wielu ludzi załamuje się i rezygnuje z dalszej diety odchudzającej.
A to wielki błąd i najgorsza decyzja jaką można podjąć.

Woda została szybko usunięta z naszego organizmu, gdyż nie jest oporna. Lecz odchudzanie trwa nadal.
W dalszej kolejności nasz organizm będzie pozbywał się tłuszczu, który jest bardzo oporny i niechętnie poddaje się usunięciu. Dlatego cały proces odchudzania wymaga czasu i naszej determinacji w dążeniu do celu.
W tym czasie bywa, że przez kilka tygodni nie schudniemy nawet o gram, lecz przy właściwej diecie ten proces posuwa się we właściwym kierunku – choć na razie namacalnie jego nie czujemy.

Jednak po kilku tygodniach przyjdzie długo wyczekiwany moment, gdy waga ruszy w dół.
Od tego czasu będzie powoli, lecz systematycznie się zmniejszać.

icotam.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here