Inhalacje to jeden z najskuteczniejszych, mało kosztownych i możliwych do przygotowania samodzielnie, w domowych warunkach, sposobów walki z przeziębieniem, uporczywym kaszlem i katarem. Inhalacje przynoszą ulgę przy problemach z dotkliwym bólem gardła i zatokami. Ponad to, łagodzą one podrażnione błony śluzowe i usprawniają pracę dróg oddechowych.
Napary suszonych ziół jako skuteczny lek na przeziębienie
Domowe inhalacje to bardzo skuteczne rozwiązanie na podjęcie skutecznej walki z przeziębieniami, które notorycznie atakują nas podczas wiosny oraz jesieni. Ich samodzielne przygotowanie jest proste i nie potrzebujemy do niego specjalnych umiejętności. Niezbędnym składnikiem do przygotowania domowej inhalacji są suszone zioła, które możemy dostać w każdej jednej aptece. Ich asortyment jest naprawdę bogaty. Przy zwykłym przeziębieniu, warto postawić na rumianek pospolity lub szałwię lekarską. Garść suszonych ziół wystarczy zalać dwoma szklankami wrzącej wody, a następnie, po przykryciu głowy ręcznikiem, wdychać wydzielającą się z naszego wywaru parę. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie sporządzonej w taki sposób inhalacji, by poczuć jej efekty. Para z takiego wywaru wpływa w bardzo pozytywny sposób na pracę naszego organizmu. Działa ona odkażająco, załagadza podrażnioną skórę w okół nozdrzy i rozrzedza wydzielinę zalegającą w naszych drogach oddechowych. Poza rumiankiem i szałwią, w przypadku przeziębienia doskonale sprawdzą się inhalacje lawendy, tymianku oraz igieł sosny.
Co poza suszonymi ziołami?
Poza suszonymi ziołami, do przygotowania domowych inhalacji, możemy użyć specjalnie przygotowanych olejków eterycznych. Sprawdzają się one świetnie w przypadkach infekcji. Idealną i skuteczną metodą na walkę z kaszlem, katarem, bólem migdałków i zatok jest inhalacja z olejku tymiankowego. Podobnie jak w przypadku suszonych ziół, wystarczy dodać jedynie kilka kropel olejku do wrzącej wody, a następnie inhalować wytwarzającą się z naszego wywaru parę. Mimo pozytywnego wpływu olejku tymiankowego na nasz organizm, nie każdemu zaleca się jego stosowanie. Może on być szkodliwy dla kobiet w ciąży oraz osób mających problemy z nadciśnieniem. Skuteczne właściwości na zwalczanie anginy wykazuje olejek eukaliptusowy, który rozprawia się z chorobotwórczymi wirusami, udrażnia zatkany nos oraz ułatwia odkrztuszanie wydzieliny. Olejek eukaliptusowy jest skuteczny przy zwalczaniu gorączki. Właściwości zdrowotne wykazuje również zwykła, używana w naszych domach, sól kamienna. Podobnie jak w przypadku wcześniejszych preparatów, wystarczy dodać jedną łyżkę stołową do wrzącej wody. Pomoże ona w oczyszczeniu naszych dróg oddechowych i wpłynie na rozrzedzanie się zalegającej w nich wydzieliny. W przypadku naszych pociech, skuteczna okaże się inhalacja z soli fizjologicznej, która pozwoli skutecznie i szybko odetkać nos i pokonać dręczący malucha katar. Do inhalowania soli fizjologicznej niezbędny jest nebulizator, czyli urządzenie pozwalające przekształcić płynną sól w lekką mgiełkę.
