Ludzie często zadają sobie pytanie : po co nam rozrywka? Otóż, pozwala nam ona spędzić miło czas, czasem relaksacyjnie, a czasem z dreszczykiem emocji, aczkolwiek zawsze pozytywnie. Czujemy przy tym radość i samozadowolenie. Wytwarza się w nas wtedy hormon szczęścia odpowiedzialny za dobre samopoczucie. Likwiduje zmęczenie i monotonię. Często przy długotrwałej pracy popadamy w rutynę, lecz kiedy raz na jakiś czas się rozerwiemy czujemy odprężenie i zmiany na lepsze. Każdy ma prawo do szczęścia, więc dlaczego by nie? Przecież rozrywka nam go dostarcza często nawet w nadmiarze. Pamiętajmy także o tym, że rozrywka jest nie tylko w aktywnej formie. Biernie też możemy się zrelaksować i miło spędzić czas. Dzięki rozrywce zapominamy o problemach. Trudności i problemy dnia codziennego odchodzą w niepamięć, liczy się tylko teraz i dziś. Więc krótko mówąc rozrywka jest przeznaczona dla nas, aby umilić nam wolny czas. Aczkolwiek ona także może wzbogacić nas o wiedzę i doświadczenie. Dajmy na to niektórzy do biernej rozrywki zaliczają czytanie książek. Relaksuje ich to, a jednocześnie wpaja do głowy wiedzę i coraz to nowsze informacje, przydatne w dalszym życiu. Dzięki rozrywce odkrywamy odmienność codziennego życia. Jest to w pewnym sensie zabawa, a ta kojarzy się nam, jak najlepiej. Rozrywką może być uprawianie sportu, spacer po lesie, spędzenie czasu z dzieckiem, czy wyjazd na weekend ze znajomymi. Więc, jak widać wszystkie te aspekty są nam potrzebne do właściwego funkcjonowania w świecie.