Często słyszy się, że do łask wracają nieco zapomniane zioła. Ich rosnąca popularność wiąże się z tym, że coraz więcej osób choruje i szuka także rozwiązań naturalnych. Niektóre rośliny i warzywa wykazują właściwości podobne do antybiotyków, ale nie powodują działań niepożądanych jak i spustoszenia naszej naturalnej flory. Zmiana nawyków jak i spożywanie zdrowych produktów u wielu osób powoduje zwiększenie odporności, ale również znacznie poprawia nasze wyniki – odpowiednio dobrane zioła są w stanie obniżyć nam ciśnienie, zmniejszyć cukier i poprawić nasz stan zdrowia w znaczący sposób. Jednak warto pamiętać o regularności – tylko po dłuższym czasie stosowania jesteśmy w stanie odczuć dobroczynny wpływ na nasz organizm.

Czystek – lecznicze właściwości ziela czystka

Czystek to roślina dziko żyjąca w wielu różnych odmianach, choć najpopularniejsza jest szara. Zioło bogate jest w polifenole, dzięki czemu podnosi naszą odporność i walczy z chorobami. Niektórzy badacze wykazują silny wpływ czystka na wirus opryszczki, boreliozy, a nawet nowotwory. Znane jest także jego działanie antyalergiczne i przeciwgrzybicze. W badaniach wykazuje także pozytywny wpływ na poziom cholesterolu – obniża go, a także przyspiesza metabolizm. Polecany jest także diabetykom. Dodatkowo pomaga w problemach skórnych – w przypadku trądziku jak i łuszczycy. Można go stosować wewnętrznie w postaci naparów jak i zewnętrznie przecierając twarz naparem.

Ważną zaletą czystka jest uniwersalność – jest to roślina bezpieczna, może być spożywana nawet od 3 miesiąca życia. Nie powoduje skutków ubocznych i nie ma możliwości jej przedawkowania. Niestety wiele ziół może powodować działania niepożądane jak i wchodzić w interakcje z lekami, czystek jednak może być spożywany bez obaw. Herbata z czystka ma też delikatny, ziołowy smak, który można przełamać dodając cytryny lub odrobiny miodu. Zaparzając zioło warto pamiętać, że możemy zalać ją do 4 razy i będzie miała takie samo działanie. Regularne spożywanie poprawi nam odporność i pozytywnie wpłynie na zdrowie.

boblo.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here