Młodzież w okresie dojrzewania!
Młodzież w okresie dojrzewania radykalnie się zmienia! Nie tylko pod względem fizjologicznym, ale też psychicznym. Właśnie dlatego tak ciężko czasem dogadać się z nastolatkami! Zmienia się ich...
Smutno mi, czy to depresja?
Każdemu czasem zrobi się smutno. Smutek to naturalna ludzka emocja. Jednak ostatnio coraz mniej ludzi przyznaje się do jej odczuwania. Modne szczególnie wśród młodych ludzi stało się...
Jak nie przytyć zimą?
Odchudzanie wiosną i latem to żaden problem. Bogactwo świeżych owoców i warzyw bardzo ułatwia nam zadanie. Problem pojawia się zimą: z reguły o tej porze roku mamy...
Jak sport wpływa za zdrowie?
Od zawsze rzeczą ważną był sport. Jak to mówią ruch to zdrowie. Właśnie dlatego ma tak ogromne znaczenie dla rozwoju cywilizacji. Nie jest tajemnicą, iż od najdawniejszych...
Metabolizm a zdrowie organizmu
Szybkość przemiany materii przez nasz organizm jest czynnikiem mającym duży wpływ na nasze zdrowie a także uczucie sytości. Regulowanie gospodarki makroskładnikowej jest jedną z ról metabolizmu. Tempo...
Czekolada dla wszystkich!
Jesteś na diecie? Próbujesz zrzucić kilka kilo, ale ciągnie cię do słodyczy? To wiadomość dla ciebie!
Jak wiadomo słodycze w nadmiarze szkodzą. Nie dość, że powodują...
Bez efektu jojo
Przystępując do diety, z góry powinniśmy zakładać sukces. To trochę działanie na zasadzie samospełniającej się przepowiedni, z efektem psychologicznym, ale jednocześnie zachowanie pozwalające przygotować nam się do...
GMO-nie taki diabeł straszny jak go malują?
W ostatnich latach możemy zaobserwować paniczny strach jaki ogarnął wielu ludzi na całym świecie, gdy dowiadują się oni, że mieliby spożywać żywność modifykowaną genetycznie. Skąd te obawy?...
Czy muzykoterapia może być lekarstwem?
W XXI wieku życie nabrało tempa - chcemy szybko działać, szybko coś osiągnąć, a częstym zdaniem, które słyszymy z ust Polaków jest : nie mam czasu. Niestety...
Ból – nasz sprzymierzeniec czy wróg?
Już nawet w starożytności umiejętność przetrzymywania bólu była podziwiana przez ludzi. Wówczas przeróżnych popisów dokonywali głównie cyrkowcy, fakirzy czy akrobaci. Jeżeli nie zajmujesz się żadną z tych...
