choroby tarczycy

Tarczyca a ból głowy

Ból głowy może być rozmaite etiologie; w takich wypadkach choroba uczy się na tle endokrynologicznym. Wedle oficjalnych informacji ma na nią aż 30 proc. chorych z niedoczynnością...
Dieta ketogeniczna: co jeść żeby schudnąć?

Dieta ketogeniczna: co jeść żeby schudnąć?

W naszej kulturze frytki, ziemniaczki pieczone, kasze oraz ryż są codziennym dodatkiem obiadowym. Ich odstawienie kojarzyć się może ze strasznymi wyrzeczeniami. Czy faktycznie tak jest? O tym,...
Ashwagandha – dlaczego jej stosowanie ma sens

Ashwagandha – dlaczego jej stosowanie ma sens?

Ashwagandha nazywana jest także indyjskim żeń-szeniem, a w Polsce znana jest także pod nazwą witanii ospałej. Roślina ta była i jest czynnie wykorzystywana w ziołolecznictwie już od...
Wpływ aktywności fizycznej na pamięć

Wpływ aktywności fizycznej na pamięć

Każdy z nas wie, że systematyczne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na naszą sylwetkę i stan zdrowia. Mało, kto jednak zdaje sobie sprawę, że aktywność fizyczna ma też...
przysiady

Przysiady – Jak wykonać je prawidłowo?

Przysiad to idealne ćwiczenie na wzmocnienie mięśnia czworogłowego, jednak nie tylko. Dodatkowo pracuje tutaj również mięsień pośladkowy oraz stawy kolanowe. Dlatego bardzo ważne jest prawidłowe ustawienie ciała...

Czym jest zabieg liposukcji?

Otyłość jest jednym z najpowszechniejszych schorzeń obecnych czasów. Bardzo wiele osób, w tym coraz więcej dzieci, jest nadmiernie grubych. Jest to bardzo niekorzystne przede wszystkich dla ich...
Laparoskopia jajnika – co warto wiedzieć?

Laparoskopia jajnika – co warto wiedzieć?

Laparoskopia to metoda badań i terapii, która często wykorzystywania jest przez ginekologów. Charakteryzuje się sporą skutecznością i łatwością wykonania. Pacjentka ma dzięki temu zapewniony większy komfort i...
tłuszcze do smażenia

RANKING TŁUSZCZÓW DO SMAŻENIA

Smażenie to przede wszystkim sposób obróbki termicznej pokarmu, które odbywa się przedziale temperatur od ponad 100°C do 200°C w tłuszczu. Smażyć możemy na dwa sposoby. Pierwszy sposób...
łojotokowe zapalenie skóry

Skóra łojotokowa – jak sobie z nią radzić?

Objawy łojotokowego zapalenia skóry Pierwszy etap już znamy: nadmierna produkcja łoju. Skóra staje się błyszcząca, sprawia wrażenie nieświeżej. Ale to na razie tylko przetłuszczająca się cera. Jednak czasem...
jak się odżywiać

Jak się odżywiać w zdrowy sposób?

Dzisiejsze życie, trzeba przyznać całkiem szczerze, że jest naprawdę bardzo stresujące, żyjemy w ciągłym biegu i nierzadko zapominamy o tym, że naprawdę bardzo, ale to bardzo ważne...

ZOBACZ TEŻ