Wpływ aktywności fizycznej na pamięć

Wpływ aktywności fizycznej na pamięć

Każdy z nas wie, że systematyczne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na naszą sylwetkę i stan zdrowia. Mało, kto jednak zdaje sobie sprawę, że aktywność fizyczna ma też...
Ashwagandha – dlaczego jej stosowanie ma sens

Ashwagandha – dlaczego jej stosowanie ma sens?

Ashwagandha nazywana jest także indyjskim żeń-szeniem, a w Polsce znana jest także pod nazwą witanii ospałej. Roślina ta była i jest czynnie wykorzystywana w ziołolecznictwie już od...

Czym jest zabieg liposukcji?

Otyłość jest jednym z najpowszechniejszych schorzeń obecnych czasów. Bardzo wiele osób, w tym coraz więcej dzieci, jest nadmiernie grubych. Jest to bardzo niekorzystne przede wszystkich dla ich...
przysiady

Przysiady – Jak wykonać je prawidłowo?

Przysiad to idealne ćwiczenie na wzmocnienie mięśnia czworogłowego, jednak nie tylko. Dodatkowo pracuje tutaj również mięsień pośladkowy oraz stawy kolanowe. Dlatego bardzo ważne jest prawidłowe ustawienie ciała...
choroby tarczycy

Tarczyca a ból głowy

Ból głowy może być rozmaite etiologie; w takich wypadkach choroba uczy się na tle endokrynologicznym. Wedle oficjalnych informacji ma na nią aż 30 proc. chorych z niedoczynnością...
usypianie niemowlaka

Jak usypiać niemowlę?

Jak nauczyć dziecko zasypiać? Jak usypiać niemowlę, nie kołysząc go a nie nosząc godzinami na rękach? Co robić, aby niemowlę przesypiało noc? Te zagadnienia powszechnie stawiają sobie...
tłuszcze do smażenia

RANKING TŁUSZCZÓW DO SMAŻENIA

Smażenie to przede wszystkim sposób obróbki termicznej pokarmu, które odbywa się przedziale temperatur od ponad 100°C do 200°C w tłuszczu. Smażyć możemy na dwa sposoby. Pierwszy sposób...
polska odzież damska

Polską odzież damską warto kupić?

W dobie dzisiejszego zalewu towarów wyprodukowanych w Chinach, warto zastanowić się nad faktem, co stało się z Europejskim przemysłem a tym bardziej naszym Polskim rynkiem włókienniczym, którego...
jak się odżywiać

Jak się odżywiać w zdrowy sposób?

Dzisiejsze życie, trzeba przyznać całkiem szczerze, że jest naprawdę bardzo stresujące, żyjemy w ciągłym biegu i nierzadko zapominamy o tym, że naprawdę bardzo, ale to bardzo ważne...
łojotokowe zapalenie skóry

Skóra łojotokowa – jak sobie z nią radzić?

Objawy łojotokowego zapalenia skóry Pierwszy etap już znamy: nadmierna produkcja łoju. Skóra staje się błyszcząca, sprawia wrażenie nieświeżej. Ale to na razie tylko przetłuszczająca się cera. Jednak czasem...

ZOBACZ TEŻ