Czy można otrzymać kilka pożyczek w jednym czasie?

0
Czy można otrzymać kilka pożyczek w jednym czasie?

Pożyczanie pieniędzy to zawsze poważna decyzja, która wpływa na gospodarowanie bieżącym budżetem. Dlatego nie dość, że należy ją przemyśleć, to ważne, aby już w momencie akceptacji umowy pożyczkowej mieć pewność, że pieniądze na spłatę znajdą się na koncie. Rozsądne decyzje zabezpieczą przed popadaniem w spiralę zadłużenia.

Wiadomości Rosja – czy Putin wykorzysta Mistrzostwa Świata do celów politycznych?

0
Wiadomości Rosja

Lipiec na świecie zdominowała piłka nożna. Football wygrał z polityką, ale czy politycy faktycznie bezinteresownie śledzili rozgrywki najlepszych drużyn na świecie? Najwięcej par oczu zwróconych było w stronę Rosji i tego jak zachowa się prezydent Putin, jako gospodarz Mistrzostw Świata.

Typowy weekend Polaka

0
weekend Polaka

Jak najczęściej wypoczywają Polacy? Zdania są podzielone. Pracownicy wielkich korporacji za najlepszą rozrywkę w czasie weekendu uważają możliwość spędzenia całych godzin w łóżku bez konieczności gonienia i starania się o cokolwiek. Inni przeznaczają czas weekendu na bardziej aktywne rozrywki – wyjeżdżają za miasto, uprawiają sport, biorą udział w różnych przedsięwzięciach zespołowych. Sobotni poranek, tak jak i wszystkie pozostałe dni tygodnia, warto rozpocząć pobudzającą filiżanką kawy. Przy porannych promieniach sobotniego słońca mamy wreszcie czas, by przejrzeć zaległą, wyłącznie prywatną pocztę.

Miło jest umówić się z przyjaciółmi na towarzyskie spotkanie w plenerze. Możliwości jest dużo. W soboty ogromne oblężenie przeżywają galerie handlowe, co niektórzy z nas traktują z wyrzutem. Ma to jednak dużo plusów, bo zawsze można udać się do kręgielni lub na siłownię. Sobota to najczęściej jedyny dzień tygodnia, który możemy poświęcić na pracę nad swoją sylwetką. W tygodniu, z nadmiaru obowiązków, dość często nie ma na to po prostu czasu, bo po pracy w korporacji, chcemy tylko zjeść obiad i pójść spać.

Niedziela jako dzień odpoczynku może być spędzana bardzo różnie. Wierzący Polacy tego dnia nie wyobrażają sobie bez pójścia na mszę do kościoła. Popołudniu mamy już czas dla siebie. Rodziny w dalszym ciągu atakują galerie handlowe. Można wybrać się całą rodziną do kina na hit aktualnie grany. Przy sprzyjającej pogodzie warto spędzać czas na świeżym powietrzu, bo to zawsze dobrze dla zdrowia. W wielu polskich miastach funkcjonują tzw. „sportowe doliny”. Można tam skorzystać z plenerowych siłowni, torów rowerowych czy boisk do gry w piłkę.

Przy słonecznej pogodzie taki relaks dostarczyć może mnóstwa radości. Wystarczy zabrać ze sobą piłkę do koszykówki lub nożnej i mamy już ustawione popołudnie w gronie znajomych pasjonujących się rozgrywkami sportowymi i traktującymi je jako spotkanie towarzyskie. Polacy weekend kończą w późnych godzinach wieczornych, nierzadko w momencie, gdy poniedziałek staje się faktem.

Punktualna i profesjonalna pomoc drogowa

0
Punktualna i profesjonalna pomoc drogowa

Popularność samochodów różnego typu rośnie w naszym kraju z roku na rok. To one stanowią podstawę transportu drogowego towarów i pasażerów. Wielu ludzi decyduje się również na zakup prywatnych aut osobowych, które zapewniają niezależność, komfort i możliwość szybkiego załatwiania różnych spraw w wielu miejscach w krótkim czasie. Szybki transport w ustalonych przez siebie godzinach, niezależnie od rozkładu jazdy autobusów i pociągów to największa pokusa dla użytkowników.

Oczywiście samochody to tylko maszyny, które mogą ulec uszkodzeniu, nagłej awarii lub innemu problematycznemu zdarzeniu na drodze. Nic więc dziwnego, że popularnością cieszą się też usługi motoryzacyjne, takie jak na przykład naprawa samochodów czy też pomoc drogowa. Na rynku działa sporo firm oferujących pomoc drogową, a przy ich wyborze należy kierować się wieloma istotnymi sprawami.

Szybki dojazd do klienta

Z pewnością każdej osobie, którą dotknęła nagła awaria pojazdu, stłuczka czy też inny problem drogowy, zależy na jak najkrótszym oczekiwaniu na dojazd fachowców na miejsce zdarzenia. W związku z tym warto przygotowywać się do krótkich i dalekich wyjazdów wybierając firmy, które posiadają siedziby w pobliżu miejsca zamieszkania klienta oraz w pobliżu jego zaufanych warsztatów. Dobrym pomysłem jest znalezienie kilku firm działających w kilku punktach dalszej trasy, która będzie pokonywana. Szybki dojazd i mała liczba kilometrów to istotne czynniki, które przekładają się również na obniżenie ceny usług.

Najlepsze usługi w przystępnych cenach

Wybierając pobliskie firmy można sporo zaoszczędzić na ich dojeździe na miejsce zdarzenia oraz na ewentualnym holowaniu (im bliższa trasa i lżejszy pojazd, tym niższa jest cena usługi). Istotną sprawą jest szeroki wachlarz usług obejmujących nie tylko holowanie, ale również naprawy pojazdów w terenie, dowóz paliwa, wymianę ogumienia, pomoc w otwarciu zatrzaśniętego pojazdu, itp. Bardzo często okazuje się, że auto można naprawić na miejscu. Najlepsi fachowcy posiadają duże doświadczenie i korzystają z nowoczesnego sprzętu. Dodatkowo wiele firm prowadzi własne warsztaty. Duża konkurencja sprawia, że klienci mogą liczyć na sporo ciekawych promocji, ofert specjalnych oraz po prostu na niskie ceny.

Przed podjęciem decyzji o wyborze danej firmy warto upewnić się, że dysponuje ona wieloma holownikami przystosowanymi do różnych pojazdów, najlepszym sprzętem oraz czy zatrudnia ona doświadczonych wykwalifikowanych fachowców. Zwykle opinie na temat pomocy drogowych można znaleźć w Internecie.

Internet jest również przydatnym narzędziem podczas poszukiwania najlepszych fachowców w różnych miejscach. Dzięki serwisom, takim jak pomocdrogowa.info można szybko i łatwo odszukać dane firm działających w różnych zakątkach naszego kraju. Serwis ten posiada funkcję geolokalizacji, która automatyczne określa położenie użytkownika i znajduje pobliskich usługodawców zajmujących się pomocą drogową. Korzystanie z tego serwisu jest łatwe i może on zapewnić pomoc w nagłej sytuacji na drodze w dowolnym miejscu w Polsce.

autoholowanie w Warszawie

Czy warto korzystać z kodów rabatowych w internecie?

0
Czy warto korzystać z kodów rabatowych w internecie?

Kto z nas chociaż raz nie korzystał z kuponów rabatowych albo zniżek? Kochamy to robić, aczkolwiek ich wielość bardzo często sprawia, że dosyć sceptycznie podchodzimy do różnego rodzaju promocji, które w rzeczywistym przeliczeniu są tylko chwytem marketingowych, żeby nie powiedzieć „picem na wodę”. Aby rzucić nieco optymizmu na tę ponurą wizję, mamy dobrą wiadomość. Zapewniamy, że istnieją kody rabatowe do sklepów internetowych, które rzeczywiście spełniają swoje zadanie, a po wpisaniu ich w odpowiednie miejsca nie nastąpi niemiłe rozczarowanie.

Gdzie szukać kuponów?

Działających kodów rabatowych do sklepów internetowych warto szukać u samego źródła. Marki bardzo często oferują zniżki, a nawet wysyłają je personalnie do klientów. Zazwyczaj za tym również kryję się malutki podstęp, gdyż oczekują od nich, aby polubili profil na Facebooku, zapisali się na newsletter lub polecili sklep swoim znajomym, jednak jak wiemy, na tym świecie nie ma nic za darmo, a takie aktywności nie są raczej jakoś bardzo angażujące. Drugim pomysłem na aktywne kody rabatowe do sklepów internetowych jest odwiedzenie strony https://www.dobrekody.pl/, na której znajdziemy bardzo wiele kuponów do najpopularniejszych sklepów w sieci. Warto tam zajrzeć, ponieważ oferta jest naprawdę duża, zakładki obfitują w ciekawe promocje, a pozyskanie kuponu nie wymaga wcale jakichś zaawansowanych czynności.

Jak mądrze korzystać ze zniżek?

Korzystanie z kodów rabatowych to w dzisiejszych czasach bardzo powszechna praktyka. Warto przemyśleć to, w jaki sposób wykorzysta się daną zniżkę czy promocje tak, aby ugrać na tym jak najwięcej. Dajmy na to, że otrzymaliśmy jednorazowy kod promocyjny, który opiewa na zniżkę w wysokości 10%. Nie trudno się domyślić, że 10% z 800 zł to większa bonifikata niż w przypadku 100 zł. To właśnie dlatego lepiej korzystać z kodów rabatowych do sklepów internetowych w przypadku większych zamówień. Druga dobra praktyką jest sumowanie zamówień. Jeżeli wiemy, że za jakiś czas będziemy kupować kolejną rzecz, może lepiej dodać ja do zamówienia od razu i otrzymać zniżkę na zsumowaną kwotę. Naturalną koleją rzeczy jest to, że sklepy chcą na swoim asortymencie zarabiać, dlatego zabezpieczają się przed tym, aby klienci wykorzystywali zniżki ze zbyt dużą korzyścią dla siebie, jednak warto znać tych parę prostych trików, dzięki którym będzie można lepiej wykorzystać kod rabatowy do sklepu internetowego.

Niezależnie od tego, na jaką formę wykorzystywania promocji się zdecydujemy, z pewnością jest to opłacalna czynność, ponieważ nawet jeżeli zniżka to 10zł to zawsze lepiej mieć je w kieszeni zwłaszcza, że pozyskanie takiego kuponu zazwyczaj nie wymaga zbyt dużego zachodu.

Skóra łojotokowa – jak sobie z nią radzić?

0
łojotokowe zapalenie skóry

Objawy łojotokowego zapalenia skóry

Pierwszy etap już znamy: nadmierna produkcja łoju. Skóra staje się błyszcząca, sprawia wrażenie nieświeżej. Ale to na razie tylko przetłuszczająca się cera. Jednak czasem w okolicach, gdzie znajdują się liczne gruczoły łojowe, mogą się pojawiać plamy rumieniowe o nieregularnym kształcie, na których widoczne są fragmenty złuszczającego się naskórka, zabarwione przez nagromadzony w warstwie rogowej łój na żółtawy kolor. Wygląda to bardzo nieestetycznie. Gdy stan zapalny jest nasilony – a zdarza się to zwłaszcza w fałdach skórnych, w których utrudniony jest dostęp świeżego powietrza i jego swobodna cyrkulacja – mogą się pojawiać czerwone zmiany wysiękowe. Zmianom może towarzyszyć świąd, czasem wrażenie, że skóra piecze. Nie są to dolegliwości, które męczą chorego stale, a raczej pojawiają się w zależności od okoliczności, np. podczas upałów lub w okresach intensywnego pocenia się będą się nasilać. Obszarami najczęściej zajętymi przez łojotokowe zapalenie skóry są te części ciała, które zostały przez naturę wyposażone w licznie występujące gruczoły łojowe. Na twarzy będą to fałdy nosowo-policzkowe, okolice brwi, zagłębienie brody, środek czoła, czasem także policzki i górna warga. Podatna na tę dolegliwość jest także owłosiona skóra głowy, okolice zauszne oraz granica pomiędzy częścią owłosioną, a nieowłosioną. Na ciele łojotokowe zapalenie skóry pojawia się najczęściej na plecach, na klatce piersiowej oraz udach.

jak sobie poradzić z łojotokowym zapaleniem skóry

Leczenie łojotokowego zapalenie skóry

Łojotok skóry twarzy jest schorzeniem wymagającym. Pojawienie się takich zmian na twarzy zwiększa prawdopodobieństwo rozprzestrzenienia się ich na całe ciało, dlatego tak ważna jest pielęgnacja – regularna, delikatna i wszechstronna. Przede wszystkim leczenie łojotoku twarzy warto rozpocząć od poznania osobistych przyczyn choroby. Warto wyregulować czynniki, które mogły zaważyć na wyglądzie cery w naszym wypadku. Bez względu na poziom witamin i minerałów dobrze jest zmienić swój sposób żywienia – cera tłusta dobrze zareaguje na witaminy A, B, C i E a także cynk. Kompleks witamin i składników sprzyjających skórze zawierają olejki, np. jojoba, które w naturalny sposób regulują produkcję łoju. W miejscowym leczeniu wyprysków stosuje się maści przeciwgrzybiczne jak Hascofungin. W poprawie kondycji skóry duże znaczenie ma cynk, dlatego zaleca się mycie skóry mydłem zawierającym 2% pirytionu cynku każdego dnia. Łuszczącą się skórę można zmiękczyć poprzez jej dokładne zmoczenie przed myciem, nałożenie środka nawilżającego po kąpieli, użycie kremu smołowego i pozostawienie go na skórze przez kilka godzin przed spłukaniem lub zastosowanie kremu zawierającego kwas salicylowy i siarkę. Cerę łojotokową dobrze wysuszają zioła. Tonik ziołowy do cery tłustej delikatnie wysuszy skórę. Jeżeli stan zapalny rozszerza się, to polecane są kąpiele ziołowe, np. z szałwii, rumianku, dziurawca, oregano (posiada działanie przeciwgrzybiczne). Stan cery tłustej pogarszają cukry i używki, dlatego najlepiej jest powstrzymywać się od jedzenia słodyczy, zakwaszania organizmu węglowodanami i zanieczyszczania go papierosami i alkoholem.

Płot ze sztachet drewnianych – cena jest atrakcyjna?

0
płot ze sztachet drewnianych

Wiadome jest, że każdy z nas będzie chciał mieć ogrodzenie, które nie tylko będzie spełniało swoje funkcję, ale również będzie estetyczne. Warto jednak przemyśleć swój wybór bardzo dobrze. Musimy kierować się nie tylko estetyka ogrodzenia, ale również jej cena. Tak, aby nie przekroczyć swoich możliwości finansowych. Na pewno nie musimy odrazu rezygnować z ogrodzenia, które będzie piękne i będzie świetnie współgrało z całością koncepcji, która sobie założyliśmy. Zamiast wyboru na przykład siatki, która nie należy do najbardziej estetycznych warto zdecydować się na płot ze sztachet drewnianych. Jest on nie tylko uniwersalny, ale wygląda bardzo  dobrze. Również cena jest bardzo niska co na pewno zmotywuje nas do jego wyboru.

Pierwsza kwestia: docelowe miejsce

Pierwsza rzeczą, która powinniśmy zrobić, to pomyśleć przede wszystkim nad miejscem, w których chcemy postawić płot ze sztachet drewnianych.  Prawdą jest oczywiście, że drewno jest tak bardzo uniwersalnym materiałem, że świetnie wkomponowuję się w każdą koncepcję. Dzięki takiemu wyborowi możemy być pewni, że nie wyniesie nas on dużych pieniędzy a dodatkowo będzie prezentował się świetnie z budynkiem jak i całą reszta posesji.

płoty drewniane sztachetowe są bardzo naturalne

Jak wykorzystać potencjał drewna?

Płot ze sztachet drewnianych bez względu na cenę, wykorzystywany jest do wielu projektów.  Na przykład do wykonywania ogrodzenia sadu czy ogrodu, Świetnie sprawdzi się również pełniąc funkcje ogrodzenia części działki na przykład na rabatkę grządki.  Tak naprawdę płotem takim możemy wydzielić każdą dowolną część. Mogą być one idealne również do montażu z nich bramy wjazdowej i furtki. Dodatkowo świetnie współgra się z balustradami i na przykład altaną, zmontowanymi z identycznego drewna. Ważne jest również to w jaki sposób chcemy zamontować cały płot ze sztachet drewnianych. Ważne jest również to ile miejsca ma zająć nasz płot ogrodzeniowy. Później już zostaje nam tylko wybranie odpowiedniego rodzaju drewna, grubość sztachet oraz kolor.

To ile w końcu zapłacę?

Jeśli podjeliśmy już wszystkie ważne decyzje związane z wyborem płotu ze sztachet to nie pozostaje nam nic innego  jak obliczyć całkowity koszt naszego przedsięwzięcia. Jeśli chodzi o wybrane sztachety drewniane to  ich cena na pewno nie będzie wysoka. Musimy mieć jednak na uwadze to ile sztachet musimy kupić. Sztachety drewniane nie zależnie od tego gdzie je kupujemy zawsze sprzedawane są na sztuki. Jeśli już wiemy ile ich potrzebujemy możemy tą liczbę pomnożyć średnio przez 3 do 4 złotych. Cena oczywiście zależy od gatunku drewna, które wybraliśmy. Jeśli jednak chcemy, żeby ogrodzenie to posłużyło nam kilkanaście lat nie powinniśmy na jego rodzaju oszczędzać. Sztachety na pewno tańsze kupimy w stanie surowym. Warto jest więc pamiętać, aby je odpowiednio zaimpregnować i pomalować.

RANKING TŁUSZCZÓW DO SMAŻENIA

0
tłuszcze do smażenia

Smażenie to przede wszystkim sposób obróbki termicznej pokarmu, które odbywa się przedziale temperatur od ponad 100°C do 200°C w tłuszczu. Smażyć możemy na dwa sposoby. Pierwszy sposób polega na wykorzystaniu bardzo małej ilości tłuszczu, jest to tak zwane smażenie płytkie. Drugi sposób to smażenie na całkowitym zanurzeniu potrawy w tłuszczu, jest to głębokie smażenie.

Co to właściwie oznacza dla nas? Czy każdy olej jest zły?

Producenci udostępniają nam bardzo szeroki wybór olejów. Przede wszystkim spośród dostępnych nam tłuszczy powinniśmy wybierać te, które mają wysoki punkt. Ponadto najlepiej by było, gdyby rozpadał się on na glicerol i na wolne kwasy tłuszczowe. Dodatkowo także powinien tracić własności odżywcze powyżej 200°C. Powinniśmy natomiast unikać wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Są one nietrwałe i najłatwiej ulegają zmianom podczas przeróbki w wysokiej temperaturze.

Ranking tłuszczów do smażenia

Do smażenia absolutnie nie powinniśmy używać olejów tłoczonych ”na zimno”. Charakteryzują się one przede wszystkim największą wartością odżywczą, jednak są też o wiele bardziej wrażliwe na obróbkę cieplną. Jeżeli natomiast chodzi o zwykłe masło, to także możemy je stosować do smażenia, ale tylko do potraw, które nie wymagają zbyt wysokiej temperatury. Dodatkowo do smażenia krótkiego tak jak na przykład do przygotowania jajecznicy.

oleje do smażenia- jaki tłuszcz do smażenia wybrać

Poniżej ranking tłuszczów na podstawie ich wysokość punktu dymienia:

Tłuszcz / Punkt dymienia

Olej ryżowy rafinowany – 250°C

Masło klarowane – 235°C

Olej arachidowy rafinowany – 232°C

Olej sojowy rafinowany – 230°C

Oliwa z oliwek rafinowana – 225°C

Olej słonecznikowy rafinowany – 225°C

Olej z pestek winogron rafinowany – 210°C

Olej kokosowy rafinowany – 200°C

Olej rzepakowy rafinowany – 205°C

Smalec – 185°C

Masło zwykłe – 150°C

Jakie wnioski?

Wszystkie takie warunki spełniają: rafinowany olej rzepakowy, rafinowany olej ryżowy, rafinowana oliwa z oliwek.

Dodatkowoz tłuszczów do smażenia możemy używać klarowanego masła oraz smalcu. Powinniśmy pamiętać o tym, że mają one w sobie bardzo dużo kwasów tłuszczowych nasyconych. Nie zaleca się również, aby spożywać ich w zbyt dużej ilości, ponieważ mogą mieć one negatywny wpływ na nasze zdrowie. Dodatkowo musimy wiedzieć, że rafinowany olej słonecznikowy oraz sojowy nie nadają się do smażenia. Mimo tego, ze mają wysoki punkt dymienia  to są to produkty, które zawierają zbyt duże ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych podatnych na rozkład w wysokiej temperaturze.

Sięgając po jakikolwiek rodzaj tłuszczów do smażenia powinniśmy mieć na uwadze to, jak stosowanie nieodpowiedniego produktu przez dłuższy okres wpłynie na nasze zdrowie.

Szkółka roślin – Czym jest?​

0
szkółki roślin

Szkółki roślin to bardzo częsty temat poruszany w ogrodnictwie. Bowiem każdy miłośnik aktywności ogrodniczy, a także pielęgnacji związanej z uprawą roślin na pewno nie tylko jest stałym bywalcem z tego typu miejscach, ale na pewno myślał o otworzeniu swojej własnej szkółki roślin. Zapraszamy zatem do zapoznania się z tym, co to tak naprawdę jest ​szkółka​ roślin, dlaczego powinniśmy decydować się na kupno produktów, które są tam sprzedawane,​ a także czy w ogóle warto poświęcać szkółce roślin ​ odpowiednio wiele uwagi w dobie, kiedy​  sadzonki czy nasiona można kupić nawet w marketach.

Szkółka roślin to wydzielona powierzchnia, na której produkuje się materiał sadzeniowy,​ taki jak siewki czy sadzonki, drzew i krzewów, a także kwiatów. Niekiedy jednak produkuje się także same rośliny. Celem tej produkcji jest późniejsza sprzedaż zainteresowanym klientom. Szkółka roślin ​bardzo często jest mylona z rodzajem jej odpowiadającym, ale​   jednak nie tym samym, czyli ze szkółką leśną. Szkółka leśna to wydzielona powierzchnia, na której produkuje się materiał sadzeniowy, taki jak siewki czy sadzonki, drzew i krzewów leśnych. Celem tej hodowli jest zalesienie ubytków leśnych, a także powstawanie ich odnowień oraz powstawanie nowych lasów, będących równowagą w stosunku do ilości wycinek innych obszarów leśnych. Szkółki roślin​, w przeciwieństwie do szkółek leśnych,​   nie skupiają się w swojej uprawie jedynie na drzewach.

szkółka roślin często wybierana

Szkółki roślin – Dlaczego warto się na nie zdecydować?​

Przyczyna, dla której należy wybrać szkółki roślin ​to zdecydowanie jakość sadzonek jakie​  one oferują. Wynika to z olbrzymiego doświadczenia, jakie posiadają pracownicy takich miejsc. Najczęściej są to miłośnicy roślin, którzy trudnią się w tym interesie z pokolenia na pokolenie, a także wykształceni ogrodnicy, którzy posiadają rozległą wiedzę w zakresie technik i rodzajów pielęgnacji roślin. To co jest równie ważną kwestią to naturalność produktów. Rośliny są nawożone tylko i wyłącznie nawozami zgodnymi z zasadami UE, które są bardzo wysokiej jakości. Oznacza to, że większość nawozów, jakich używa się w uprawie roślin to naturalne substancje, które nie wpływają negatywnie na rozwój rośliny. Między innymi dlatego szkółki roślin  cieszą się wysoką pozycją na rynku.​

Dlaczego szkółką roślin ​ warto poświęcić uwagę?​

Warto udać się do szkółki roślin​   nawet nie w celu zakupu ogromnych plantacji czy planów​ na otwarcie i prowadzenie hektarów uprawy, ale jedynie po radę ze strony pracowników.

Ogrodnicy podpowiedzą ci, co jest najlepsze dla twojego ogrodu, w jaki sposób radzić sobie z szkodnikami, a także jak pielęgnować rośliny, by ogród stał się twoim mały, wymarzonym, a przede wszystkim zdrowym miejscem. Jeżeli jesteśmy zdecydowani na określony typ rośliny to warto wybrać się szkółki roślin​, która specjalizuje się w uprawie na przykład​    określonego gatunku czy odmiany. Będziesz mieć wtedy pewność, że rady, które otrzymujesz poparte są latami doświadczenia, a także pewny  rzetelności.

Jak usypiać niemowlę?

0
usypianie niemowlaka

Jak nauczyć dziecko zasypiać? Jak usypiać niemowlę, nie kołysząc go a nie nosząc godzinami na rękach? Co robić, aby niemowlę przesypiało noc? Te zagadnienia powszechnie stawiają sobie młodzi rodzice. Jakie są najodpowiedniejsze sposoby na uśpienie dziecka?
Przeciętny noworodek przesypia aż 15–20 godzin na dzień. Ale pewnie niejednokrotnie słyszałaś, iż wielu świeżo upieczonych rodziców jest wyłącznie jedno marzenie – przespać spokojnie noc. Paradoks? Niezupełnie. Maluch nie odróżnia jeszcze dnia od nocy, więc śpi niekoniecznie wówczas, kiedy życzyliby sobie tego rodzice. Jego sen różni się bowiem od snu dorosłych – dziecko rodzi się powszechnie, czasem nawet co godzinę. To więc, iż u maluchów faza REM (czyli tzw. sen aktywny – faza szybkich ruchów gałek ocznych), stanowi ponad połowę przesypianego czasu (u dorosłych zajmuje ok. 20 proc.). Przeplata się ona z fazą nie-REM (czyli snu spokojnego) co ok. 60 minut.

Które są etiologie zajmowania się niemowlaka?

1. Głód Niemowlę poniżej szóstego miesiąca potrzebuje nocnego karmienia. Starszemu dziecku daj do picia wodę, i nie mleko. Być może po paru nocach dojdzie do wniosku, iż nie warto się budzić, jeśli w nagrodę za to nie dostaje żadnego smakołyku.
2. Potrzeba bliskości Gdy ostatnio wróciłaś do pracy, twoja pociecha może nocą domagać się dodatkowej porcji pieszczot. Lub cierpliwa, niedługo przyzwyczai się do nowej sytuacji.
3. Wyspanie Być może szkrab śpi za wiele w czasu dnia? Pamiętaj, iż co prawda noworodek przesypia ok. 22 godzin na dzień, ale rocznemu maluchowi wystarczy już tylko ok. 14 godzin snu.
4. Alergia Delikatne świerzbienie skóry wywołane krostkami czy łuszczeniem się może obudzić nawet największego śpiocha

jak usypiać niemowle skutecznie

Usypianie dziecka – od czego rozpocząć naukę?

Między 8. a 12. tygodniem życia rytm snu oraz czuwania dziecka stoi się bardziej regularny; niemowlę zaczyna interesować się oraz zasypiać zgodnie z naturalnym zegarem biologicznym wyznaczanym przez pory dnia. Oraz tak w owym etapie można rozpocząć uczyć je samodzielnego zasypiania. Wpierw warto dobrze poobserwować malca. Niektóre maluchy, jeśli są zmęczone, zaczynają trzeć oczka, różne ciągną się za ucho czy za włoski. Istotne, byś umiała zidentyfikować, gdy twoje dziecko wydaje się senne. Pomóż mu również zapoznać się odróżniać dzień od nocy.

Jak skutecznie uśpić niemowlaka?

6 skutecznych rad, jak usypiać niemowlaka!
1. Rytuały Pomagają się wyciszyć, uspokajają oraz dają poczucia bezpieczeństwa. Są pierwszym objawem tego, iż czas do łóżka.
2. Odpowiednia gorączka w sypialni Śpiący maluszek podczas snu trochę się rozgrzewa, więc przed snem dokładnie wywietrz sypialnię oraz przykryj szkraba tylko cienką kołderką.
3. Wygodna piżamka Luźne, przewiewne bawełniane ubranko do snu to już połowa sukcesu!
4. Spokój Dzieci wyraźnie wyczuwają emocje. Gdy twój szkrab czuje, iż jesteś zdenerwowana, sam także stoi się niespokojny oraz pobudzony. I toż na może nie ułatwi mu zasypiania.
5. Odpowiednia kolacja Pożywna kaszka pozwoli malcowi dotrwać aż do rana. A nie napychaj malca po uszy – przepełniony brzuszek nic nie pomaga w zaśnięciu.
6. Wyciszenie Do czytania przed snem wybieraj spokojne bajki (bez złego wilka oraz duchów). Czytaj je stopniowo oraz ściszonym głosem.

ZOBACZ TEŻ