Co daje nam zdrowa żywność?

0
Co daje nam zdrowa żywność

Wiele gospodarstw domowych zamienia swoje dotychczasowe przyzwyczajenia żywieniowe z masowych produktów z marketów na te zdrowsze, produkowane zgodnie z zasadami eko, bio, organic, zero waste, a także biorąc pod uwagę także prawa pracowników (zasada fair trade). Co jednak dokładnie daje nam zdrowa żywność i dlaczego tak warto się dla niej natrudzić? Zapraszamy do lektury naszego wpisu na ten temat. 

Zdrowa żywność – co to oznacza?

Zdrowa żywność to nic innego jak produkty pochodzące z upraw ekologicznych, które nie były wspomagane opryskami, w tym pestycydami i innymi toksycznymi substancjami w celu szybszego wzrostu, pozbycia się chwastów, czy też owadów. Zdrowa żywność nie jest przetworzona, a jej nasiona nie są modyfikowane genetycznie, by były dorodniejsze. Są to przede wszystkim warzywa i owoce, czyli elementy, które powinny stanowić podstawę zdrowego funkcjonowania. Ale nie tylko – wszelkiego rodzaju zboża, w tym wyprodukowane z nich mąki, kasze, gotowe zdrowe dania, pasty do zup i kanapek, dodatki do dań, sosy, przeciery, ketchupy itp. również stanowią ekologiczną, organiczną żywność, którą można zakupić w takich sklepach jak MarketBIO. Posiada on w swoim asortymencie niezwykle szeroki wachlarz produktów, stąd też można dzięki niemu zaopatrzyć się w niezwykle zdrowe produkty dla całej rodziny. 

Co daje nam zdrowa żywność?

Produkty nieprzetworzone mają proste składy, nie są konserwowane w niebezpieczny dla zdrowia sposób, nie zawierają substancji toksycznych, a ich struktura nie jest zmieniana. Dlatego też dzięki zdrowej, ekologicznej żywności możemy czerpać z niej tylko to, co najlepsze. Z warzyw i owoców bogactwo witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wszystkich procesów w organizmie. Bez obaw możemy kupować orzechy, zboża i inne sypkie produkty w sklepach ekologicznych, ponieważ wiemy, że przynoszą one jedynie dobro dla naszego ciała. Białko zawarte w warzywach strączkowych i ekologicznym mięsie, tłuszcze w olejach tłoczonych na zimno i węglowodany prosto z warzyw i mąk, to przepis na udane, długie życie, ponieważ to jedzenie jest podstawą dobrego samopoczucia, a także odporności. Jednak jedzenie to nie tylko same podstawy i elementarne składniki, warto czasem dodać do nich coś, co nadaje im smaku – stąd też na rynku istnieje wiele zdrowych past i przypraw, które uwieńczają zdrowe potrawy. Tak jest także ze słodzeniem – jednym ze zdrowszych wyborów jest stewia, która ma niski indeks glikemiczny i nie dostarcza organizmowi nadprogramowych kalorii. 

Gdzie najlepiej ją kupować?

W zdrową żywność najlepiej jest zaopatrywać się w ekologicznych sklepach, zarówno tych stacjonarnych, jak i online. Te drugie ze względu na działalność internetową i niskie koszty utrzymania sklepu są nieco tańsze, a poprzez zakup większej ilości produktów zawsze można liczyć na wszelkiego rodzaju rabaty, darmową przesyłkę, czy też kolekcjonowanie punktów dla stałych klientów, które można wymienić na zniżki. W sklepach internetowych można również znaleźć wszelkiego rodzaju inspiracje na zdrowe, świadome życie oraz ciekawe przepisy.

Ćwiczenia izolowane

0
ćwiczenia izolowane
fot. pixabay.com

Trening ma różne formy oraz oddziałuje na różne partie naszego ciała. Chcąc się skupić na konkretnych partiach dobieramy do treningu ćwiczenia, które na nie będą działać. W jaki sposób robić ćwiczenia izolowane? Na czym polegają? Sprawdź!

Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/cwiczenia-izolowane-czym-sa/

Ćwiczenia

Ćwiczenia izolowane to te, które dotyczą tylko jednej lub dwóch grup mięśniowych. Skupiają się na wzmacnianiu jednego aspektu naszego ciała. To ćwiczenia, podczas których pracuje wyłącznie jedna partia, bez angażowania całej reszty.

Wyróżnienie ćwiczeń izolowanych nie jest proste, większość ćwiczeń opiera się na zaangażowaniu nie jednej a kilku partii ciała. Jednakże ci, którzy chcą się skupić wyłącznie na jednym aspekcie starają się wdrożyć ćwiczenia izolowane do swojego harmonogramu treningowego. Są one również stosowane w rehabilitacji.

Ich celem jest zmęczenie jednego mięśnia wraz z zerowym udziałem lub w minimalnym stopniu innych partii. Stanowią one przeciwieństwo ćwiczeń złożonych, które mają za zadanie zaangażowanie dwóch lub większej ilości stawów, które zmuszają do współpracy.

Dla kogo są idealne ćwiczenia izolowane?

Ćwiczenia izolowane w połączeniu ze złożonymi można znaleźć w planie treningowym większości kulturystów. Zwłaszcza tych, którzy chcą osiągnąć najlepsze efekty siłowe, a także wizualne, wówczas muszą się skupić na jednej partii mięśni.

Zdecydowanie nie powinny ich robić osoby początkujące, które dopiero zaczynają wzmacniać swoje mięśnie. Wówczas lepszym rozwiązaniem będzie dla nich trening całego ciała, który umożliwi rozwinięcie wszystkich partii mięśni, a dopiero później skupi się na izolowaniu poszczególnych partii. Dzięki temu uda się wspomóc kontrolę mięśniową oraz ograniczyć ryzyko urazów czy też przeciążenia mięśni.

Ćwiczenia izolowane to również element rehabilitacji, która ma za zadanie wzmocnić jedną, osłabioną, grupę mięśni.

Do przykładowych ćwiczeń należą np.: uginanie ramion ze sztangą, unoszenie nogi w klęku podpartym, brzuszki militarne, etc.

Przeczytaj też: http://www.smakoteka.pl/na-czym-polega-trening-personalny/

Spełnienie dziecięcych marzeń, czyli magia baniek mydlanych

0
Spełnienie dziecięcych marzeń, czyli magia baniek mydlanych

Dzieci kochają bańki mydlane. Mieniące się milionami kolorów, ulotne i piękne bańki od lat przynoszą uśmiech dzieciom na całym świecie. Na zorganizowanych imprezach kilka lat temu pojawiły się atrakcje, w których wykorzystywano kijki do baniek mydlanych. Tłumy szczęśliwych dzieci i zapatrzonych w ich uśmiechy rodziców sprawiły, że tworzenie ogromnych baniek na stałe zagościło wśród zabaw nie tylko na dużych imprezach, ale i w przedszkolach, żłobkach, czy po prostu na placach zabaw.

Zabawa na powietrzu

Rodzice są świadomi jak ważne jest spędzanie z dziećmi czasu na świeżym powietrzu. Poszukując pomysłów na to, czym zająć maluchy na spacerze, czy też po prostu jak atrakcyjnie spędzić wolny czas na powietrzu, warto pomyśleć o zaopatrzeniu się w kijki do baniek mydlanych. Dzięki nim z łatwością można stworzyć niezwykłych rozmiarów bańki, które skradną serca wszystkim dzieciom! Co ważne, taki sprzęt nie wymaga wysokich nakładów finansowych, a zapewnia dzieciom doskonałą atrakcję na długi czas. W ten sposób zabawa zarezerwowana niegdyś dla animatorów, którzy posiadali odpowiedni sprzęt może stać się udziałem każdej rodziny.

Jakie kijki wybrać?

Pragnąc zapewnić dzieciom jak najlepszą zabawę, producenci kijków do baniek mydlanych prześcigają się w pomysłach na idealny sprzęt.

Do wyboru jest kilka wersji:

– z jednym oczkiem, dzięki której stworzyć można jedną, za to ogromną bańkę

– z wieloma mniejszymi oczkami, które zapewniają powstanie wielu baniek jednocześnie

– z podwójnymi oczkami, dzięki którym powstają podwójne, złączone ze sobą bańki

Większość kijków do baniek mydlanych jest stosunkowo lekka, za to cechuje je duża wytrzymałość. Należy również zwrócić uwagę na materiał, z jakiego zrobione są oczka. Im więcej płynu będą w stanie wchłonąć, tym więcej baniek będzie mogło powstać za jednym zamachem. Niektórzy korzystają z możliwości wbicia kijków w ziemię, ale są również rodzice, którzy z dużym zaangażowaniem przytrzymują kijki do baniek mydlanych własnymi rękoma. Warto wówczas zwrócić szczególną uwagę na materiały, których użyto do ich produkcji. Im lżejsze okażą się kijki, tym dłużej rodzic będzie mógł utrzymać wysoko ręce tworząc dla swoich dzieci cudowne bańki.

Czas spędzony z dziećmi przynosi radość całej rodzinie. Wspomnienia, jakie wówczas powstają często zostają z dziećmi na długie lata. Warto zadbać o to, aby zapewnić dzieciom ciekawą i atrakcyjną formę wspólnej zabawy. Kijki do baniek mydlanych mogą okazać się doskonałym sposobem na zapewnienie szczęśliwych chwil całej rodzinie.

Wakacyjny niezbędnik – plecak wodoszczelny

0
plecak wodoszczelny

Wybierając się w podróż pakujemy swoje rzeczy do torb czy walizek. Jednak niezbędne nam podręczne rzeczy najchętniej umieszczamy w plecaku. Wygodny, uniwersalny, towarzyszący nam od dziecięcych lat. Planując podróż obfitującą w piesze wędrówki czy wodne i górskie atrakcje warto zaopatrzyć się w plecak wodoszczelny. 

Zalety plecaków wodoszczelnych

Plecak wodoszczelny sprawdzi się w każdej sytuacji. Nie ważne czy wybierasz się
w góry czy nad morze. Deszcz, grad, błoto czy wilgoć nie zaszkodzą twoim rzeczom, które znajdą się w wodoszczelnym plecaku. Możesz zabrać go z sobą w daleką wędrówkę bez względu na panujące warunki atmosferyczne. 

Plecaki wodoszczelne dzielą na tradycyjne oraz takie, które możesz zabrać z sobą na kajaki na żagle. Pierwsze sprawdzają się w różnych warunkach i miejscach. Ochronią twoje dokumenty, telefon czy kanapki przed opadami lub wilgocią. Plecaki przeznaczone do kajaków czy żagli są jeszcze bardziej szczelne i posiadają dodatkowe zabezpieczenia do przymocowania plecaka. Dzięki temu nie tylko nie musisz przejmować się potencjalnym zalaniem plecaka przez morską wodę. Dodatkowo twoje rzeczy pozostaną w jednym miejscu, zamocowane i zabezpieczone przed ewentualnym upadkiem do wody.

Dlaczego lepiej zaopatrzyć się w wodoodporny plecak?

Tradycyjne plecaki sprawdzają się w wielu miejscach i są pojemne jednak nie jest to gwarancja ochrony przed niekorzystnymi warunkami. Plecak wodoszczelny jest przystosowany do niekorzystnej pogody. Wiatr, deszcz, nadmierne nasłonecznienie mogą wpływać negatywnie na twoje niezbędne w trakcie wyprawy rzeczy. Wodoodporny plecak poradzi sobie w tych sytuacjach co znacząco wpłynie na twój komfort i samopoczucie. Zmoczone dokumenty czy przemoknięty prowiant to niepotrzebny stres i dyskomfort. 

Plecaki wodoszczelne są wytrzymalsze, niezawodne. Świetnie sprawdzą się przy dłuższych wypadach jak i jednodniowych wycieczkach. Warto posiadać je w swojej szafie. 

Gdzie kupić i jak wybrać odpowiedni plecak wodoodporny?

Plecak musi być dopasowany do twoich potrzeb i rodzaju aktywności. Jeśli planujesz rodzinne wypady w różne miejsca zaopatrz się w tradycyjny, wodoszczelny plecak. Jeśli jesteś fanem sportów morskich i planujesz spędzić dużo czasu w kajaku czy na wodnych rowerach wybierz plecak przystosowany do tego typu aktywności. Zabezpieczy on twoje rzeczy także wtedy kiedy plecak wpadnie do wody.

Profesjonalne plecaki, gwarantujące nam zabezpieczenie najważniejszych rzeczy znajdziesz w sklepach sportowych stacjonarnych oraz internetowych np. w sklepie gosup.pl . W szerokim wyborze, oferowanym przez różnorodne firmy na pewno znajdziesz coś dla siebie.

Plafon – oszczędność miejsca i modna dekoracja

0
Plafon

Plafony nie wychodzą z mody, a wręcz są coraz chętniej stosowane w domowych wnętrzach. Nie jest to już bowiem oświetlenie, które kojarzymy z dawnych lat. Producenci oferują nam coraz ciekawsze konstrukcje, kształty, design i detale, dzięki którym możemy urozmaicić każdą domową aranżację.

Z plafonami można zaoszczędzić miejsce, co jest ważne szczególnie w małych i niskich pomieszczeniach. Jakie jeszcze zalety przynosi wybór tego typu oświetlenia?

Niewielki, ale dużo może!

Przeważnie geometryczne kształty plafonów sprawiają, że można liczyć na równomiernie rozprowadzane światło. To dlatego te konstrukcje chętnie wybierany na oświetlenie główne sufitowe – zarówno do salonów, sypialni, jak i do łazienek. Nic nie stoi na przeszkodzie, by plafon zagościł w przedpokoju, w hallu, który staje się wizytówką domu.

Niewielkie rozmiarami oświetlenie nie zajmuje zbędnie miejsca, a to docenią niewymiarowe, niskie i skromne metrażem pomieszczenia. Co więcej, jeśli chcemy zachować spójność aranżacyjną, komplet plafonów można ulokować zarówno na suficie, jak i pośród ścian. Wtedy to lampa będzie spełniać rolę oświetlenia bocznego i doświetli te fragmenty przestrzeni, do których nie docierają wiązki światła padające z lamp sufitowych.

Plafon jest uniwersalny, bo może spełniać różne role. Nie brakuje mu również dekoracyjności, co udowadniają propozycje ze sklepu Azzardo.com.pl. Mleczne szkło, transparentne klosze, zdobione bądź jednolite – wybór jest ogromny i nawet najbardziej wymagający znajdą coś dla siebie.

W zależności od nastroju i funkcjonalności pomieszczenia

Oświetlenie w postaci plafonów powinno być dostosowane do funkcji danego pomieszczenia oraz nastroju, jaki ma w nim panować. W sypialniach dobrze się sprawdzają subtelne kształty, mleczne lub półprzezroczyste klosze, które łagodzą wiązkę świetlną.

Luksusowe, ale i klasyczne wydanie salonu polubi się z nowoczesnymi propozycjami – plafonami, które przyjmują postać geometrycznej bazy, lecz z kilkoma punktami świetlnymi. Wciąż zajmują niewiele powierzchni, za to ruchome oprawy można kierować w wybrane miejsca, dzięki czemu tworzy się idealnie dopasowaną atmosferę do funkcjonalności wnętrza.

Łazienka to przestrzeń najbardziej wymagająca. Trzeba się liczyć z dużą wilgotnością i ryzykiem zachlapań. Klasyczne lampy wiszące mogą zawieść domowników. Plafony zaś okażą się rozwiązaniem na miarę każdej łazienki czy pokoju kąpielowego.

A co z pokojami dziecięcymi? Najmłodszym domownikom trzeba zapewnić bezpieczeństwo. Zbyt obszerne i urozmaicone oświetlenie to ryzyko zahaczenia o nie. Płaska lampa zamontowana na suficie sprawia, że o takich sytuacjach można zapomnieć!

Modnie, funkcjonalnie i oszczędnie

Modne i funkcjonalne oświetlenie, to właśnie plafony. Jeśli dodatkowo liczymy nie tylko na oszczędność miejsca, ale i energii elektrycznej, wystarczy uzupełnić je o LED-owe źródła światła. To duży krok w stronę zmniejszania rachunków za prąd. Szybko się przekonamy, że teoretycznie proste i skromne oświetlenie, może być i modne, i niezwykle praktyczne.

Drugie śniadanie – czy faktycznie aż tak ważne

0
śniadanie
fot. pixabay.com

Drugie śniadanie, kojarzy się niestety dla wielu z nas ze szkołą lub przedszkolem naszych dzieci. Dobrze, że pamiętamy o tym i przygotowujemy naszym pociechom pożywane kanapki i różnego typy przekąski, które pieczołowicie pakujemy do kolorowych pudełek aby zachęcały naszych milusińskich do spożycia posiłku. Wiele razy też zapewne powtarzamy, pamiętaj, zjedz drugie śniadanie, to bardzo ważne, nie zapomnij. No właśnie, to bardzo ważne, mamy rację ale czy również w stosunku do siebie samych i własnego zdrowia pamiętamy o tych wszystkich zasadach i napomnieniach? Niestety chyba nie zawsze tak jest.

Zobacz też: https://www.zdrowie.info.pl/drugie-sniadanie-wazny-posilek/

Czy zatem  każdy z nas musi aż tak dbać o drugie śniadanie jakby  była to kwestia, która dotyczy naszych małych milusińskich? Otóż tak. 

Rola drugiego śniadania

Jako dorośli powinniśmy w szczególny sposób troszczyć się o swoją codzienną dietę. Niestety bardzo często w nawale codziennych spraw i obowiązków, idziemy na różnego typu kompromisy spożywcze. Kompromisy te mają zazwyczaj negatywną konotację, jako, że wymówek dorośli mają całe mnóstwo. 

Nie miałam, nie miałem czasu na zdrowe drugie śniadanie, zbyt dużo pracy, korki na drodze, kolejne spóźnienie w biurze, spóźnione terminy prezentacji etc. W stosunku do siebie samych łatwo wybaczamy grzechy, za które wiele razy łajalibyśmy nasze dzieci. 

Od tych wymówek prosta droga do dalszych i gorszych zaniedbań. Dziś zamiast zdrowego drugiego śniadania trzecia kawa, baton z automatu, szybki posiłek w jednym z wielu fast foodów na trasie do pracy lub w przerwie na posiłek.Czasami jednak potrzeba niewiele aby nasz organizm poczuł się naprawdę dobrze. 

Drugie śniadanie może być atrakcyjne

Wystarczy wstać odrobinę wcześniej, może uda nam się dostać świeże pieczywo, a może mamy w lodówce jogurt naturalny, jabłka lub inne owoce, które aż proszę się o to, abyśmy w końcu je zjedli. 

Możliwe też, że jest akurat sezon na świeże warzywa, pomidory, rzodkiewkę, ogórki. Te wszystkie proste składniki sprawią, że wrócimy do czasów dzieciństwa, kiedy sami cieszyliśmy się na myśl od długiej przerwie kiedy mogliśmy rozpakować śniadaniówkę. Może prosta kanapka z twarogiem i jajkiem na twardo wywoła na naszej twarzy uśmiech i znajdziemy te 5minut na zdrowe drugie  śniadanie. Naprawdę warto.

Przeczytaj też: http://www.smakoteka.pl/im-prosciej-tym-smaczniej/

Pasja małego piłkarza – w co wyposażyć swoją pociechę?

0
Pasja małego piłkarza

Piłka nożna to jeden z najbardziej popularnych i powszechnie uprawianych sportów. Ogląda się ją w telewizji, a niemal każde większe miasto sponsoruje działalność klubu, który prowadzi gry we własnej lidze, poszukując nowych talentów. Nie bez przyczyny jest to w końcu ulubiony sport niezliczonych dzieci! Niemal każde miasto w naszym kraju posiada boisko, wyznaczone miejsca do gry w piłkę można odszukać nawet bezpośrednio na osiedlowych podwórkach. Mali chłopcy uwielbiają bawić się w kopanie piłki, które stopniowo nabiera coraz bardziej profesjonalnych wymiarów. Nic dziwnego, że dresy piłkarskie dla dzieci cieszą się proporcjonalną popularnością, stanowiąc stały element garderoby dla niejednego malca.

Strój piłkarski dla dziecka – najważniejsze elementy

Każdy piłkarz musi posiadać odpowiednie obuwie. W zależności od tego, czy gra w zamkniętym pomieszczeniu, czy na boisku pod gołym niebem, wyposażyć należy go w halówki bądź korki, przystosowane do tego typu warunków. Są to buty wyspecjalizowane, zapewniające dobrą przyczepność oraz ochronę stopy.

Kolejną kwestią są dresy piłkarskie dla dzieci, czyli odzież, którą młodzi piłkarze na sobie noszą. Rzecz jasna, muszą być to elementy garderoby o dostatecznie wysokiej jakości, oferujące niezbędny komfort i swobodę ruchu. Mały futbolista korzystający z dresów piłkarskich dla dzieci nie powinien czuć się skrępowany, nie powinny także uwierać go szwy lub metki. Jeśli ubiór taki wykonany jest z wysokiej jakości materiałów, można liczyć także na usprawnioną termoregulację podczas gry.

Ostatnią kwestią są tu odpowiednie akcesoria. Rodzice często wyposażają swoje dzieci w stosowne ochraniacze, z kolei bramkarze bez wątpienia skorzystają z wyspecjalizowanych rękawic, które zabezpieczą ich palce, dłonie i nadgarstki przez ewentualnymi kontuzjami.

Czym musi wyróżniać się dziecięcy strój do gry?

To oczywiste, że dresy piłkarskie dla dzieci muszą być w rozmiarach, które maluchom odpowiadają. Na rynku można odszukać szeroki zakres elementów garderoby dla piłkarzy w różnych przedziałach wiekowych. Warto mieć na uwadze, że dzieci szybko wyrastają z ubrań, dlatego warto wyposażyć je w więcej koszulek.

Nie można zapomnieć również o tym, że mali gracze w dresach piłkarskich dla dzieci często będą mieli kontakt z trawą, błotem i ziemią, co prowadzi do powstawania plam i potencjalnych przetarć materiału. To bardzo ważne, aby strój był do tego przystosowany – łatwy w czyszczeniu oraz dostatecznie wytrzymały, aby sprostać potencjalnym uszkodzeniom mechanicznym.

Stosowanie suchego szamponu – wady i zalety

0
szampon
fot.: pexels.com

Suche szampony cieszą się na rynku ogromną popularnością już od kilku lat. Są one świetnym rozwiązaniem w szczególności dla kobiet, które prowadzą szybki tryb życia, przez co ich włosy zawsze muszą wyglądać na świeże i zadbane. Jak jednak wiadomo, każdy produkt pielęgnacyjny ma swoje wady i zalety. Tak samo jest z suchym szamponem. Jakie są plusy i minusy jego stosowania?

Zobacz też: http://kobiecosc.pl/poprawne-stosowanie-suchego-szamponu/

Skład suchego szamponu

Przyglądając się bliżej suchemu szamponowi, warto na samym początku sprawdzić jego skład. Podstawowym składnikiem tego produktu jest puder, który pochłania nadmiar wytwarzanego sebum. Oprócz tego, suchy szampon w swoim składzie ma również wyciągi roślinne, które poprawiają kondycję włosów, a także witaminy i oleje eteryczne.

Warto jednak pamiętać, że suchy szampon w żaden sposób nie zastąpi tradycyjnego mycia. Powinien być stosowany tylko okazjonalnie – maksymalnie dwa razy w tygodniu. Jest on jednak odpowiednim produktem, aby w ciągu chwili usunąć znajdujące się na włosach zanieczyszczenia, takie jak kurz czy brud.

Wady i zalety suchego szamponu

Przed użyciem suchego szamponu, należy się dokładnie przyjrzeć jego wadom i zaletom. Jeżeli chodzi o plusy produktu, to trzeba zwrócić uwagę przede wszystkim na szybkie odświeżenie włosów. Bez tradycyjnego mycia unosi włosy u nasady, dzięki czemu nie wyglądają na oklapnięte. Jest to niezastąpiony produkt w podróży, który można dostać w niskiej cenie. Ponadto, suchy szampon jest odpowiedni do każdego rodzaju i koloru włosów, a także może być używany również przez mężczyzn.

Wady produktu są w szczególności zauważalne przy jego regularnym i długotrwałym stosowaniu. Niestety, może on pogarszać stan włosów suchych, matowić włosy i przyczyniać się do powstawania łupieżu. Ponadto, jest on dość mało wydajny oraz posiada drażniący zapach, który może być nieodpowiedni dla niektórych osób. Należy pamiętać, że po spryskaniu włosów szamponem powinno się go porządnie wyczesać, inaczej na włosach mogą pozostać białe ślady.

Używając suchego szamponu należy pamiętać, że w żaden sposób nie zastąpi on tradycyjnego mycia, dzięki któremu włosy są odżywione i zregenerowane. Jest to kosmetyk odświeżający, który sprawdza się w sytuacjach wymagających pośpiechu.

Przeczytaj też: http://www.smakoteka.pl/fryzury-z-rzadkich-wlosow/

Porządek w szafie – od czego zacząć, jak się za to zabrać?

0
ubranka

Dla wielu osób porządki w domu są sposobem na nudę. Kiedy kuchnia, sypialnia i salon są już wysprzątane na błysk często zabieramy się za drobnostki, które zazwyczaj odwlekamy w czasie. Do takich drobnostek należy np. nasza szafa. W jaki sposób zrobić generalny porządek w swojej szafie? Od czego zacząć i jak się za to wszystko zabrać? Przekonaj się sam! 

Przeczytaj też: https://www.plotki.pl/porzadki-w-szafie/

Porządki w szafie – od czego zacząć? 

Czas na wyrzucenie ubrań, których już od dawna nie nosicie, oraz wiecie, że już do nich nie wrócicie. Z pewnością każdy w swojej szafie posiada stare jeansy, które przeżyły już okres swojej świetności i dodatkowo są na nas już za małe lub za duże.

Jeśli jednak posiadacie do tych ubrań sentyment i nie możecie ich od tak wyrzucić możecie  przerobić je na inne ubrania lub poduszki dekoracyjne. W ten sposób połączycie przyjemne z pożytecznym.

Triki w szafie, które warto zastosować

Kiedy pozbyliście się już ubrań, które nie są wam potrzebne pora na następny krok, co nim jest? Fundamentem porządków w szafie jest to, aby przygotować do tego również szafę. Chodzi tu o to, aby ją wyczyścić. Pościerać z niej kurze oraz wytrzeć zabrudzenia. Po wykonaniu tego kroku czas na organizację. Jeżeli wasza szafa posiada wieszaki, to ułóżcie na nich wszystko, dosłownie wszystko.

Dodatkowo z kartonu możecie zrobić specjalną przegródkę. Z kartonu możecie zrobić specjalną przedziałkę. Dzięki niej będziecie mogli podzielić ubrania tam znajdujące się na odpowiednie kategorie. Jakie są to kategorie? Oto przykłady:

  • Kurtki,
  • Sukienki (dodatkowo: mini, maxi, midi, na wesele, świąteczne),
  • Koszulki,
  • Bluzy,
  • Koszule,
  • Spodnie,
  • Spódniczki,
  • Swetry,
  • Marynarki.

Oczywiście kategorie dopasowujecie indywidualnie do siebie. Wszystko zależy tak naprawdę od was i od tego co macie w swojej szafie.

Zobacz też: http://www.smakoteka.pl/pozbycie-sie-zapachu-stechlizny-z-ubran/

Niezbędne kosmetyki dla psów w każdym domu

0
kosmetyki dla psów

Odpowiednia pielęgnacja, specjalistycznie dobrana do rasy każdego psa to klucz do jego pięknego wyglądu i dobrego samopoczucia. Profesjonalne kosmetyki mają wpływ nie tylko na walory estetyczne, ale przede wszystkim na zdrowie naszego pupila. Pośród bogatej oferty sklepów zoologicznych i salonów z chemią dla zwierząt znaleźć dziś można całe mnóstwo przeróżnych produktów stosowanych do pielęgnacji ich skóry oraz sierści. Które z nich powinny znaleźć się w domowej, psiej kosmetyczce?

Szampony i odżywki

Podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym, jaki stosuje się u wszystkich psów, jest regularna kąpiel. Jej częstotliwość powinna być uwarunkowana rasą psa oraz ewentualnymi skórnymi dolegliwościami, wtedy oczywiście weterynarz powinien doradzić, jak często należy pupila kąpać i jakich produktów do tego użyć. Zatem kosmetyki dla psów, które najlepiej sprawdzają się podczas ich kąpieli to przede wszystkim szampony oraz odżywki. Wybór odpowiedniego szamponu zależy od wieku psa, rasy, długości oraz koloru jego sierści. Najpopularniejsze psie kosmetyki to szampony dla psów o czarnej oraz białej sierści, które nie tylko dobrze domywają zabrudzenia, ale dbają o piękny kolor umaszczenia. Młode psy wymagają szczególnie delikatnej pielęgnacji, dlatego dla nich należy wybierać tylko łagodne, niedrażniące szampony dla szczeniąt. Na rynku dostępne też są obecnie specjalistyczne preparaty myjące zwiększające objętość, ułatwiające rozczesywanie, szampony nawilżające, odżywcze, hipoalergiczne oraz neutralizujące elektryzowanie się sierści. Szukając odpowiedniego produktu, należy zwrócić również uwagę na długość psiej sierści, pośród bogatej oferty zwierzęcych kosmetyków wybierać można szampony dla krótkowłosych, średnio oraz długowłosych psów. Szampony zapachowe to również ciekawe kosmetyki dla psów, na które zdecydowanie warto zwrócić uwagę. Zostawiają one na sierści piękny, świeży zapach, który nie drażni skóry, utrzymuje się przez długi czas i przede wszystkim nie przeszkadza pupilowi. Kompleksową pielęgnację naszego pupila warto wzbogacić o odpowiednią odżywkę. Najlepsze preparaty odżywiają i regenerują psią sierść oraz mają wpływ na jej łatwiejsze rozczesywanie. Tak jak w przypadku kosmetyków dla ludzi, takie odżywki w zależności od producenta od razu się spłukuje, bądź pozostawia nałożone na jakiś czas, by potem je dokładnie spłukać.

Pielęgnacja łap oraz uszu

Kompleksowa higiena psa nie ogranicza się jednak tylko do jego kąpieli. Psie łapy oraz uszy również wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Zwłaszcza w przypadku psów z większymi, opadającymi uszami, ponieważ w ich fałdach bardzo często gromadzi się większość zabrudzeń oraz bakterii. Niedostateczne ich czyszczenie może skutkować różnymi nieprzyjemnymi dolegliwościami dla psa, które w porę niezauważone mogą prowadzić do wszelakich chorób układowych. Najlepiej zdecydować się na bezpieczne preparaty do czyszczenia psich uszu w formie kropel, płynów, bądź wygodnych, nawilżanych specjalnym środkiem chusteczek, które skutecznie usuwają zalegającą woskowinę oraz kurz i brud. Produkty pielęgnujące skórę na opuszkach psich łap, to kolejny niezbędny środek do ich pielęgnacji. Psie łapy narażone są na wiele czynników zewnętrznych, takich jak śnieg, lód oraz sypany na niego sól, błoto oraz gorący latem asfalt, który może powodować oparzenia, bądź innego rodzaju, bolesne podrażnienia. Dla odpowiedniego zabezpieczenia skóry, która się tam znajduje, warto wybrać dostępne na rynku specjalne kosmetyki dla psów, czyli pielęgnujące kremy, oraz balsamy z masłem Shea, które skutecznie natłuszczą i zabezpieczą naskórek. W przypadku drobnych ran oraz zadrapań warto mieć w domu profesjonalny preparat do pielęgnacji ran, najlepiej w postaci roztworu z kwasem podchlorawym, który łagodzi ból i podrażnienie.

Dodatkowa pielęgnacja

Dodatkowe kosmetyki dla psów, które również warto mieć w swoim domu to suche szampony. Kosmetyk w takiej formie zdecydowanie sprawdzi się w każdej podróży, kiedy nie ma warunków do kąpieli, oraz w przypadku, kiedy nasz pupil boi się i nie lubi wody. Warto pamiętać jednak, że taki kosmetyk odświeży psią sierść, ale nie doczyści jej tak dobrze, jak tradycyjna kąpiel. Jeśli zależy nam na wyjątkowej pielęgnacji naszego pupila, warto sprezentować mu profesjonalne perfumy dla psów. Takie perfumy składają się ze specjalnie wyselekcjonowanych składników, które są w pełni bezpieczne i nie drażnią psiej skóry. Kilka razy w miesiącu warto również dokładnie wyczyścić zęby naszego pupila, korzystając ze specjalnej szczoteczki oraz smakowej pasty, przyjaznej dla każdego psa. Codzienna pielęgnacja jamy ustnej powinna opierać się na podawaniu twardych przysmaków, które nie tylko smakują, ale ścierają również szkodliwy kamień nazębny. W przypadku posiadania małego psa, który korzysta jeszcze z podkładów higienicznych, warto wyposażyć się w neutralizatory zapachu, które usuwają nieprzyjemny zapach moczu. Innym ciekawym preparatem może być specjalny odstraszacz w postaci silnie pachnącego płynu, który szczególnie przydaje się w przypadku niszczenia przedmiotów użytku codziennego przez szczeniaki.

ZOBACZ TEŻ